刘亚：健康心理与人生哲学

3月31日，华中师范大学心理研究中心刘亚主任以"积极健康心态促进幸福和谐----压力情景下的心理健康之路”为专题为教育部中南干部培训班学员授课。

刘主任结合现代人的职业，以“压力下的现代人与远离的幸福感”问题入手，分析了现代中国人的压力源，提出了心理健康的标准；从儒家等传统文化出发阐析中国人的一些心理观念和行为的缘起，丰富了心理健康教育的视角；用心理学的观点阐述了人可以通过认知调节、改善行为方式提高生活的幸福感，通过克服完美主义、主动休闲来提高工作效率；并倡议全体学员要养成良好的生活习惯，用积极的心态去面对工作和生活。在提问环节中，刘主任对学员提出的辅导员如何开展好心理健康教育工作等进行了具体指导。

整场报告语言诙谐幽默，教风朴实诚恳，案例生动形象，理论功底深厚，传递了做人与处事的人生哲学，学员们纷纷表示受益匪浅。

（责任编辑：李小凡）