11月1日上午，华中师范大学心理学院教授、博士生导师教授刘华山为第76期中南班全体学员做了题为《压力应对、情绪管理与心理健康》的专题讲座。

刘华山教授的讲座从日常生活中压力与心理健康的关系入手，指出心理健康的重要性，通过实际案例详细分析了当前常见的心理健康疾病和影响心理健康的因素，并结合自身丰富的研究经验和生活阅历，对在实际生活中如何缓解心理压力、调节情绪、保持积极健康的心态提出了很多行之有效的应对建议。整场讲座内容丰富、精彩生动，既有理论的概述，又有实际案例分析，理论通俗易懂、讲解风趣幽默，事例源自生活，引起了广大学员的共鸣，对全体学员的心理保健意识和心理调适能力的提升大有裨益。这也为学员们在今后如何更好的调整好心理状态、应对各种压力、塑造积极向上的心态起到很好的借鉴作用。

讲座结束后，刘华山教授还就学员存在的疑问与中南班学员开展了深入的互动交流。

（责任编辑：禹新倩）